Instagram es una red social en la que podemos hacer mucho más que entretenernos, pero puede ser muy absorbente al punto de hacernos perder la noción del tiempo entre una publicación y otra.
En ocasiones, las horas que podemos llegar a pasar dentro de la misma no tienen ninguna consecuencia, pero la mayoría de las veces es un problema porque dejamos de hacer lo sustancial.
Si a ti también te parece que pasas mucho dentro de la aplicación, una solución que puede ayudarte a ser más consciente y regularte un poco al respecto es medir cuánto tiempo pasas en ella.
En ese sentido, la app de Meta cuenta con una herramienta integrada que te puede ayudar con esta tarea. ¿Quieres saber de cuál se trata y cómo usarla? Solo sigue leyendo para poder descubrirlo.
¿Cómo saber cuánto tiempo paso dentro de Instagram?
La función en cuestión se llama “Tiempo de uso” y deja que los usuarios chequen cuánto tiempo han invertido dentro de Instagram durante los últimos siete días y fijar límites para disminuir su uso.
Se trata de una opción muy útil para evitar caer en la utilización excesiva; en especial, en el caso de los papás que desean limitar las horas que sus hijos pasan dentro de esta red social en concreto.
Si quieres descubrir cuánto tiempo pasas en realidad dentro de Instagram en general con ayuda de esta herramienta, sigue leyendo para conocer el sencillo paso a paso para lograrlo.
- Paso 1: abre Instagram desde tu teléfono celular como de costumbre.
- Paso 2: entra en tu perfil haciendo clic sobre tu imagen en la esquina inferior derecha.
- Paso 3: presiona el icono de tres rayas horizontales ubicado en la esquina superior derecha.
- Paso 4: te aparecerá un menú con varias opciones. Selecciona en donde dice “Tu actividad”.
- Paso 5: una vez dentro, baja hasta encontrar el apartado de cómo usas Instagram. Aquí hallarás la sección Tiempo de uso, dedicada exclusivamente a contabilizar el tiempo que se pasa en la app.
Dentro de este segmento, podrás ver un gráfico de barras mostrando las horas, minutos o segundos que has pasado dentro de la plataforma en la última semana y un tiempo promedio encima.
Si deseas regular las jornadas en Instagram, puedes poner un recordatorio que te alertará cuando hayas excedido el lapso fijado y ordenar las notificaciones que quieras recibir o apagar.
